病気じゃない？
私みたいな軽いめまいなどの症状で原因がイマイチわからない場合は「メニエール症」と呼ばれることが多いことがよくわかりました。
きちんと病院でメニエールって診断されちゃったら「メニエール病」って立派な病名が付けられちゃいます。投薬や手術などの本格的な治療が始まっちゃうんですから、考えただけでゾッとしてきちゃいます。
メニエール症に限らず周りにもこころの病といわれるものに悩まされてるかた結構多くないですか？
仕事や色んな事に追われ、自分の時間が取れないのが普通になってますもんね。たまには羽をのばしに温泉に～なんて気持ちはあっても実現しないのがほとんどだし。
たまの休暇も完全リフレッシュせずに終わってしまって、またストレスが蓄積されるの繰り返し。
それでも日常の中に解消法を見つけていかなかったら、みんなメニエール症になっちゃいそう。
たとえば好きな音楽を聞きながら少しでもゆったりとした時間をすごすとか、軽いスポーツで汗をながすとか（ありきたりのことしか思い浮かばないけど・・）
今のところ私もそんなにめまいはひどくなってはいないんだけど、長期化するようなら思い切って病院に行こうと思っています。